広辞苑によると体臭とは【皮膚の汗腺・皮脂腺の分泌物から生ずる一種の臭気】と記載されています。

潔癖症、臭い過敏症ともいえる今の時代、「自分の体臭は悪臭で、人に嫌われるのではないか」といった不安や悩みを持つことこそが、現代の深刻な心の病のひとつだと言われているほどです。

特に若年層の方にその悩みが多いようです。また、中年以降になると身体の老化からくる臭気（加齢臭ともいわれます。）を気にする方も男女共に少なくありません

当ページでは、体臭の発生原因、体臭の予防対策 といった内容を説明していきます。

体臭の原因・・・といっても幅が広くどの部分のどのような臭いでどの程度の臭気かと特定できませんが、基本的に日本人は元々体臭(腋臭等)が多くは存在しない民族です。

しかし、様々な要因によって体臭に悩む日本人の数は年々増加傾向にあります。

日頃からの運動不足、食事バランスの悪さ、生活スタイルの乱れなども体臭に大きい影響を与えます！生活のリズムが狂うと体調が悪くなり体臭もきつくなるようです。

要 因	原 因
１．汗	体臭の一番の原因です。汗をかくと老廃物が皮膚や汗腺に溜まり、それが雑菌を発生させ体臭の原因となります。「ワキガ」、「頭皮・頭髪」などがもっともきつい体臭ですが、汗が染み込んだ服なども臭いを発します。 「デオドラントや制汗剤」などを利用して汗の臭いを抑えるのが一般的です。
２．腸内環境	腸内環境が悪化してビフィズス菌が減ってくると、悪玉菌が増えます。その結果、腸の中でまだ消化されていないタンパク質やアミノ酸が分解されてアンモニアなどの悪臭の強い腐敗産物に変わります。これらの腐敗産物は、腸管から吸収されて血液に入り、口臭や体臭の原因になります。 また、アルコールの飲みすぎで消化しきれないものが体内から臭いを発生させる場合もあります。「便秘が続いたり、便臭がきつい」場合は要注意です。
３．体調不良・疾患	体調が悪くなると臭い汗をかくようになります。これは汗腺の機能が低下し、本来汗として排出してはいけないもの（糞尿として出されるべき成分など）まで出してしまっているのです。さらに肥満、肝障害、腎障害、糖尿病などの疾患があると血中の悪臭物質が増加し、汗とともに排出され体臭の原因になります。
４．ストレス	精神的なストレスによって汗をかいたり、生理機能が低下したり、皮脂の分泌過多などを引き起こし、体臭の原因となることがあります。俗に言う「いやな汗」みたいなものです。
５・不衛生	汗や外気（排気ガス）や食べ物の臭いが皮膚や服に吸収され、様々な臭いが混ざり合ったりすることが体臭の原因になることがあります。自宅や部屋などが臭う、自宅にペットを飼っていて、その臭いが染み付く、室内でたばこを吸って換気しないなどです。 この場合には、「消臭剤」や「空気清浄機」を上手に利用して臭いが染み付かない環境を作ることが大事です。

上記の用に体臭の主な発生発生は「汗」と「体内血液」と「環境」がほとんどであるとわかります。その発生の根元には日常生活と生活環境が関わっていることもおわかりいただけたと思います。

日本の日常生活と生活環境は多く変わりました。食生活の欧米化(肉などの脂質の摂取量の増加)、環境汚染(排気ガス)、ヒートアイランド現象による温暖化・高温化、職種によっては汗をかかない仕事が多いため基本的な運動不足による肥満などなど、様々な日常生活と生活環境の変化によって、体臭の少ない日本人も体臭が発生し易くなっているわけです。

日常生活環境が自分の体臭を発生させやすくなる！ということを知ってください！では、それらを踏まえた上で、一般的に言われてる体臭の発生原因を以下に記載したいと思います。