足の臭いも、やはり日常生活と生活環境が多く影響しています。しかし逆を言えばそれらをきちんと改善していけば、足の臭いは解決しやすいともいえます。

毎日のちょっとした心掛けで改善しますので、下記にあげる対策を試してみてくださいね！

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毎日簡単にできることが多い対策です。毎日履く靴も種類や素材を選びましょう。また靴下選びも臭い対策としては重要となります。

基本はやはりこまめに洗う事。これにかぎります。また靴や靴下の素材を選んで利用する事も大事です。

足(足の裏)の臭い対策の実例
１・ 靴のムレを防ぐ	通気性のよい靴を選びましょう。これは靴を買う際に店員さんに確認するのがいいでしょう。私の経験上、安い靴はムレやすい特徴があるようです。しっかり選んで購入しましょう！また、同じ靴を毎日はかず、2〜3足をまわして使うことも大事です。
２・吸湿性の高い靴下をはく	女性の場合、ストッキングは綿の靴下などに比べて汗を吸わないが、吸湿性の高いストッキングを選んだり、つま先ストッキングやインソールをプラスして使ったりするとよいでしょう。男性の場合は、ナイロン製ではなく、なるべく綿素材の靴下をはくように心掛けましょう。
３・こまめに足を洗う	手と違って1日に何度も洗ったりしない足は、とかく不潔になりがちです。外から帰ったら足だけでも洗うようにしましょう。タオルで拭いておくだけでもずいぶん違いますが、特に汚れがたまりがちな指の間などもしっかり洗いましょう。 おすすめは 「殺菌効果のある薬用石けん」 です。色々な女性雑誌でも取り上げられています。
４・ 脂っこい食事を控える	動物性たんぱく質や脂肪を多く含む肉や乳製品を食べると、脂質の分泌が増えてニオイの元をつくり出し、汗もかきやすくなります。肉・牛乳・チーズなどは控えめにし、野菜や果物などのビタミン類を多くとるようにしまましょう。臭いを抑える食べ物などは 「体臭の予防対策ページ」 に詳しく記載しています。
５・ 足＆靴の消臭グッズを使いこなす	いくらムレない靴を選んでも、毎日履きつづけていたのでは中が乾くヒマがありません。靴の選び方と同様、はいた後のケアにも気を配り、靴からのニオイを防ぎましょう！
６・ お奨めの靴の消臭グッズ	・フットスプレー 足用・靴用。靴下やストッキングの上からでもスプレーできます。小さいものを携帯すると便利です。 ・フットパウダー お風呂あがりに。パウダーが汗を吸着 ・足用防臭ジェル 1日1〜2回、足の指や裏にマッサージするようにすりこむ ・フットシート・五本指ソックス つま先に装着してから靴下をはくと、汗を吸収してくれる ・制汗シート サッと拭くだけでスッキリ。ストッキングの上からでもOK。携帯に便利 ・靴用乾燥剤 靴のニオイを防ぐためのちょっとしたケアです。

上記したように、「足の臭い」はちょっとした事で防げますので、是非とも実践してみてくださいね！恋愛でもビジネスでも相手から「靴を脱いだら、足の臭いがきつくてゲンメツした」と言われることのないよう、マナーの一つとして、足の臭いにもしっかり気を配りたいものです！！